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坐位坐拉器，锻炼方法是坐推：坐在器械上，背部靠紧靠背用力向前推手柄，缓缓还原。重复动作使用。坐拉：坐在器械上，双手上提握住手柄，用力向下拉，缓慢还原。采用全自动喷丸机(也叫喷砂机)，具有高效除锈、清理油垢和钢材氧化层的功能，使之产品经过喷砂处理后在3-8年内不生锈、不胶漆。而且器材的粉涂材料是经过高温静电喷涂烤漆，更延长了器材的抗紫外线作用。
坐位坐拉器功能增强上肢及背部肌肉力量
